Fett ist wichtig für den Körper

Eine schlanke Figur und ein perfekter Körper wird oft mit Verzicht auf Fett verbunden. Auch viele Produkte werben mit keinem Fett und versprechen einen schlanken Körper. Ein niedriger Körperfettanteil ist sehr erwünscht. Doch wenn der Körper zu wenig Fettanteil aufweist, wird die Leistungsfähigkeit gemindert. Muskelmasse und Körperwasser wird abgebaut und somit beeinflussen sie den Körper Read more about Fett ist wichtig für den Körper[…]

Wellnessrezepte

Wollen Sie sich an ihren letzten Urlaub erinnern? Fehlt Ihnen noch ein passendes Teerezept für Ihre Yogaübungen? Brauchen Sie bestimmte Wellnessrezepte, um Ihren Körper und Geist zu stärken? Auf dieser Seite, chefkoch.de, findet man alle Antworten für den kulinarischen Wellnessbereich und natürlich auch viele andere Rezepte und Tipps im Bereich Kochen. Ob schnelle Kuchenrezepte, kalorienarme Read more about Wellnessrezepte[…]

Zusammensetzung einer gesunden Ernährung

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung setzt sich aus sieben Gruppen zusammen und aus fünf bis sechs Mahlzeiten am Tag. Die Zusammensetzung einer gesunden Ernährung basiert aus den sieben Gruppen, ein Lebensmittel aus jeder Gruppe ist für eine gesunde Ernährung wichtig. Das Frühstück ist für den Körper am wichtigsten, da er über Nacht die Kohlenhydratreserven aufgebraucht Read more about Zusammensetzung einer gesunden Ernährung[…]

Curry -eine Gewürzmischung-

Den Curry gibt es nicht als Gewürzpflanze, sondern er ist eine Mischung von verschiedenen Gewürzen. Curry wurde von den Engländern in der Kolonialzeit erfunden. In Indien wurden Eintopfgerichte mit Reis und Gemüse als "kaari" oder "kaaree" bezeichnet. Die Engländer haben aus den Gewürzzutaten ein Einheitspulver gemischt, das Currypulver, damit die Zusammenstellung der "westliche Welt" geschmacklich Read more about Curry -eine Gewürzmischung-[…]