Sanddorn ist ein wahrer Vitaminspezialist. Als weit gereister Gast kam der Sanddornbusch vermutlich vor rund 17 Tausend Jahren aus Tibet nach Europa. Seitdem scheint er sich überall an den sonnigen Böschungen der Ostseeküste heimisch zu fühlen. Die schönen orangefarbenen Beeren stecken voller Beauty-Power. Sie enthalten 9 Mal so viel … weiter lesen »
Entlang der Ostseeküste bietet die Natur so Einiges, um Körper und Seele zu verwöhnen. Packungen mit weißer Heilkreide, Slim-Bäder mit Meersalz, Körperöl mit Sanddorn, Body-Packs mit Heilerde oder Wellness-Rituale mit Bernsein. Das alles können sie zu Hause ausprobieren, oder sich damit von Profis im Spa verwöhnen lassen.
Betroffene können sich freuen. Gesetzlich krankenversicherte Patientinnen und Patienten, die an Schuppenflechte (Psoriasis vulgaris) leiden, haben seit 1. Juli 2008 Anspruch auf eine Balneophototherapie als Kassenleistung. Dies teilte der Gemeinsame Bundesausschuss (G. Ba) mit. „Die Balneophototherape kombiniert Wannenbäder unter Zusetzung verschiedener Substanzen, zum Beispiel Salz, mi UV- Lichttherapie, … weiter lesen »
Herz und Kreislauf:
Das Herz ist als Muskel von typischen Alterserscheinungen betroffen Muskelfasern werden abgebaut, durch Bindegewebe ersetzt, die Herzwand wird dicker, das Herz selbst kleiner. Kann das Herz eines jungen Menschen unter Belastung bis zu 20 l Blut pro Minute pumpen, so sinkt dieser Wert im Lauf der … weiter lesen »
Die Übung wirkt auf den ersten Blick recht einfach, ist aber recht wirkungsvoll:
Legen Sie sich bäuchlings auf den Boden. Sie stammt aus der Energie-Gymnastik und kann nach etwa sechswöchigem Training sogar Gelenkbeschwerden der oberen Gliedmaße lindern.
1. Die Unterarme halten Sie gerade, schulterbreit auseinander und parallel nach … weiter lesen »
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