Jeder kennt das: Zu lange Essenspausen fördern den Heißhunger. Man arbeitet intensiv, führt lange Telefonate, bereitet sich auf Vorträge vor, man muss dringend zum Termin. Zum Essen bleibt kaum noch Zeit sodass ein paar Kekse unterwegs, achtlos in den Mund gesteckt, reichen müssen, um scheinbar ein bischen Energie aufzunehmen. … weiter lesen »
Cayennepfeffer: Die in den Schoten enthaltenen Capsaicinoide sorgen für die Schärfe. Diese Scharfstoffe regen die Wärme- und Schmerzrezeptoren der Haut und Schleimhaut an und bewirken eine gesteigerte Durchblutung. Hilft auch bei Rückenschmerzen.
Chili: Für Pulver aus Chilischoten gilt dasselbe wie für Cayennepfeffer
Zimt: Regt den Stoffwechsel an und senkt … weiter lesen »
Der Grundstoff, der den Babys und Kleinkindern die Gesundheit schenkt, ist ein Grundnahrungsmittel, das auch Erwachsene täglich aufnehmen sollten. Der Saft aus der Karotte ist bedeutend für unsere Gesundheit. Auch wenn uns der Verzehr von Möhren auch noch so einfach und alltäglich vorkommt, die Inhaltstoffe sind sehr wichtig. Ein … weiter lesen »
Wenn man die Vielzahl der Wirkstoffe aus dem Pollen untersucht, kann man feststellen, dass er sehr wertvoll für die Gesundheit ist. Er enthält lebensnotwendige Stickstoffverbindungen. Diese sind für den Stoffwechsel im menschlichen Körper von ausschlaggebender Wirkung. Außerdem kommen lebensnotwendige Eiweiße vor, die von Bedeutung für die Versorgung der Zellen … weiter lesen »
Für Freunde des Sports gibt es jetzt im Internet einen individuellen Trainings- und Fitnessplaner.
Aufgrund von Pulsdaten entwickeln Trainer und Sportmediziner das persönliche Bewegungsprogramm.
Die kostenpflichtige Sportzusammenstellung bietet für jeden Sporttyp, ob leichtes Bewegungstraining, Abnehmwünsche oder ein bevorstehendes sportliches Ereignis, ein individuelles Trainingsprogramm.
Die Programme sind für den häuslichen Gebrauch konzepiert, Fitnessstudios oder … weiter lesen »
Sport treiben ist ein essentieller Beitrag um die körperliche Fitness und damit auch die geistige hoch zu halten. Das haben schon die alten Römer, genauer gesagt der Dichter Juvenal, erkannt, indem er sagte:“ Mens sana in corpore sano.“ In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist.
Durch das Sporttreiben benötigt … weiter lesen »
Kennen Sie “a la grecque” oder wollten Sie schon immer mal wissen was eine “Abalone” ist? Sind bestimmte Speisekarten für Sie ein Buch mit sieben Siegel, weil Sie viele Begriffe nicht verstehen?
Eine “Abalone” ist eine Meeresschnecke, gehörend zur Gattung der Seeohren und hat ein festes Fleisch. Wenn man sie kochen … weiter lesen »
Spinning wird immer mehr zum Trendsport und bedeutet nur das Fahrradfahren drinnen auf einem Standfahrrad.
Fast nahezu alle Sportstudios besitzen mehrere Standfahrräder, da der Standfahrradsport, das Spinning, sehr zugenommen hat. Man ist nicht wetterabhängig, das richtige Fahrrad muß nicht erst gekauft werden und es stören keine Autos, Hunde oder Spaziergänger.
In den … weiter lesen »
Die Sportart Escribic ist noch nicht so bekannt, aber sie wird immer populärer.
Escribic ist ein sportliche Mischung aus Tanz und Kampf. Es ist eine Mischung aus der philippinischen Kampfkunst und Aerobic.
Die Beine arbeiten nach den Schritten der Aerobic, die Hände bewegen sich mit einem Kampfstock, der weich überzogen ist. Diese … weiter lesen »
Cistrose: Cistus Ladanifer
Keineswegs eine Rose, sondern ein kleiner Strauch, ist diese Pflanze, aber mit Blüten die Rosen sehr ähnlich sehen. Das ätherische Öl wird aus den Blättern und Zweigen gewonnen. Es Regt die Durchblutung und den Lymphfluss an. Äußerlich hat es sich gegen Schuppenflechten bewährt. Der Duft dieses … weiter lesen »
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