Schlafmangel führt zu einem Durcheinander bei der Gewichtssteuerung. Das haben Forscher genauer untersucht und herausgefunden, dass sich das Schlafverhalten mit überraschenden Ergebnissen, auf den Stoffwechsel auswirkt. Menschen, die nur fünf bis sechs Stunden pro Nacht schlafen, produzieren weniger Leptin. Dieses Hormon fördert den Fettabbau im Körper und hemmt den … weiter lesen »
Jeder kennt das: Zu lange Essenspausen fördern den Heißhunger. Man arbeitet intensiv, führt lange Telefonate, bereitet sich auf Vorträge vor, man muss dringend zum Termin. Zum Essen bleibt kaum noch Zeit sodass ein paar Kekse unterwegs, achtlos in den Mund gesteckt, reichen müssen, um scheinbar ein bischen Energie aufzunehmen. … weiter lesen »
Der Grundstoff, der den Babys und Kleinkindern die Gesundheit schenkt, ist ein Grundnahrungsmittel, das auch Erwachsene täglich aufnehmen sollten. Der Saft aus der Karotte ist bedeutend für unsere Gesundheit. Auch wenn uns der Verzehr von Möhren auch noch so einfach und alltäglich vorkommt, die Inhaltstoffe sind sehr wichtig. Ein … weiter lesen »
Wenn man die Vielzahl der Wirkstoffe aus dem Pollen untersucht, kann man feststellen, dass er sehr wertvoll für die Gesundheit ist. Er enthält lebensnotwendige Stickstoffverbindungen. Diese sind für den Stoffwechsel im menschlichen Körper von ausschlaggebender Wirkung. Außerdem kommen lebensnotwendige Eiweiße vor, die von Bedeutung für die Versorgung der Zellen … weiter lesen »
Cistrose: Cistus Ladanifer
Keineswegs eine Rose, sondern ein kleiner Strauch, ist diese Pflanze, aber mit Blüten die Rosen sehr ähnlich sehen. Das ätherische Öl wird aus den Blättern und Zweigen gewonnen. Es Regt die Durchblutung und den Lymphfluss an. Äußerlich hat es sich gegen Schuppenflechten bewährt. Der Duft dieses … weiter lesen »
Sorgen Sie für mehr Grün an Ihrem Arbeitsplatz. Eine Studie amerikanischer Psychologen hat bewiesen: Der Blick in die Natur hilft beim Relaxen. Überrascht waren die Forscher, dass sich digitales Grün diese Wirkung nicht hervorrufen kann. Während sich bei der Testgruppe, die nach einer schwierigen Aufgabe auf eine Grünfläche vor … weiter lesen »
Beim Bürsten bleiben immer mehr Haare zurück
Sammeln sich plötzlich mehr Haare in der Bürste als sonst, oder auf dem Kopfkissen-steckt oft eine Hormonumstellung dahinter. Die Antibabypille wurde abgesetzt, ein Kind zur Welt gebracht, die Wechseljahre beginnen langsam. Aber auch starke psychische Belastung, etwa ein Autounfall oder eine Infektion … weiter lesen »
Bergamotte: Citrus bergamia
Ohne dieses Öl gäbe es kein „Kölnisch Wasser“. Es gibt wohl kaum eine Aromaessenz, die auch bei absoluten Laien so bekannt und beliebt ist. Bergamotte hilft bei Akne, fördert die Heilung von Wunden, bekämpft Parasiten im Darm, tötet Scheidenpilz, fördert die Bildung von Verdauungsenzymen, um nur … weiter lesen »
Wenn der Nacken schmerzt kann Osteopathie (griech.=die Lehre von den Knochenleiden)besonders schnell helfen. Denn hier geht es um eine ganzheitliche Behandlung. Im Gegensatz zur Chiropraktik, die sich mit Blockaden der Gelenke befasst, behandelt der Osteopath vor allem Muskeln und Gewebe. Das Ziel: Mit gezieltem Druck mit den Händen versucht … weiter lesen »
Betroffene können sich freuen. Gesetzlich krankenversicherte Patientinnen und Patienten, die an Schuppenflechte (Psoriasis vulgaris) leiden, haben seit 1. Juli 2008 Anspruch auf eine Balneophototherapie als Kassenleistung. Dies teilte der Gemeinsame Bundesausschuss (G. Ba) mit. „Die Balneophototherape kombiniert Wannenbäder unter Zusetzung verschiedener Substanzen, zum Beispiel Salz, mi UV- Lichttherapie, … weiter lesen »
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