Die heutigen Kinder und Erwachsene zeigen immer mehr Zeichen an Übergewicht. Das kommt von der Bequemlichkeit, der Freizeitgestaltung vor den Medien und den Fertiggerichten.
Um das Übergewicht zu ändern, muß man seine gesamten Lebensgewohnheiten ändern.
Damit der Körper sich auf erhöhtem Energieverbrauch einstellt, muß er regelmäßig trainiert werden, der Muskelaufbau ist sehr … weiter lesen »

Aus Brasilien stammt die Kampfkunst Capoeira. Es ist ein Kampftanz, mit den Ursprüngen aus der indianischen und afrikanischen Kultur.
Dieser Kampftanz besteht seit dem 18. Jahrhundert und wurde von den afrikanischen Sklaven in Brasilien erfunden und ausgelebt. Später diente Capoeira Banden zum Behauptungstanz.
Seit einigen Jahren findet man die Sportart auch in … weiter lesen »