Diese Diät ist genau das richtige für Menschen die Wert auf viel Bewegung legen und Geduld haben: Man nimmt nur etwa ein Kilogramm pro Monat ab, bleibt aber schlank, wenn man die Tipps weiter einhält. So funktionierts: Erlaubt sind reichlich wertvolle Kohlenhydrate und Eiweiße. Fette kommen nur eher sparsam … weiter lesen »

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