Sport Muskelaufbau –

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  • 09/28/2008: Beauty und Energie aus der Natur
  • 07/28/2008: Teil 2: Älter werden und Fit bleiben
  • 04/02/2008: Gelsemium D6 -Homöopatisches Mittel-
  • 02/03/2012: Natürliche Heilkraft für Seele und Körper

    • 10 Heimliche Dickmacher: 4.Das Alter

    claudia | 20 November 2011 | 08:45

    Je älter desto weniger Testosteron wird gebildet. Bereits im Alter von 30 fängt dann der Körper an mehr Fett einzulagern. Da jedoch Fett weniger Energie verbrennt als Muskelmasse, sinkt der Grundumsatz. Ein 65 jähriger Mann benötigt nur noch 1900 kcal pro Tag, 700 weniger als ein 24 jähriger. Wer … weiter lesen »

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