Muskelmasse Abbau –

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    • 10 Heimliche Dickmacher: 4.Das Alter

    claudia | 6 Juli 2008 | 14:24

    Je älter desto weniger Testosteron wird gebildet. Bereits im Alter von 30 fängt dann der Körper an mehr Fett einzulagern. Da jedoch Fett weniger Energie verbrennt als Muskelmasse, sinkt der Grundumsatz. Ein 65 jähriger Mann benötigt nur noch 1900 kcal pro Tag, 700 weniger als ein 24 jähriger. Wer … weiter lesen »