Die Cellulite, auch Orangenhaut genannt, haben ca. 80 % der Frauen. Das Hormon Östrogen läßt die Haut die Dellen bilden. Das Fett wird überwiegend in den Schenkeln und dem Po abgelagert. Das Östrogen läßt die Collagenfasern sehr elastisch werden. Für eine Cellulite ist eine schwache Bindehautstruktur Vorraussetzung, die überwiegend erblich … weiter lesen »
Sport und Fitness im Wasser ist ein sehr gesunder Sport. Im Wasser werden Herz und Kreislauf gefordert, aber die Knochen und Gelenke werden beim Aquasport geschont.
Durch den Wasserwiderstand unter Wasser brauchen die Muskeln mehr Kraft, fünf mal mehr als bei einer gewöhnlichen Gymnastik. Die Gelenke und Knochen werden durch den … weiter lesen »
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