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	<title>Wellness, Fitness und Gesundheit &#187; fett körper</title>
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	<description>Wellness &#38; Gesundheit: Fit durchs Leben.</description>
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		<title>Muskelaufbau beschleunigt das Abnehmen</title>
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		<pubDate>Mon, 05 May 2008 12:36:13 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Die heutigen Kinder und Erwachsene zeigen immer mehr Zeichen an &#220;bergewicht. Das kommt von der Bequemlichkeit, der Freizeitgestaltung vor den Medien und den Fertiggerichten.
Um das &#220;bergewicht zu &#228;ndern, mu&#223; man seine gesamten Lebensgewohnheiten &#228;ndern.
Damit der K&#246;rper sich auf erh&#246;htem Energieverbrauch einstellt, mu&#223; er regelm&#228;&#223;ig trainiert werden, der Muskelaufbau ist sehr wichtig.
Um ein langfristiges Abnehmen zu [...]]]></description>
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		<title>Spinning -Standfahrradsport-</title>
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		<pubDate>Fri, 02 May 2008 17:58:56 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Spinning wird immer mehr zum Trendsport und bedeutet nur das Fahrradfahren drinnen auf einem Standfahrrad.
Fast nahezu alle Sportstudios besitzen mehrere Standfahrr&#228;der, da der Standfahrradsport, das Spinning, sehr zugenommen hat. Man ist nicht wetterabh&#228;ngig, das richtige Fahrrad mu&#223; nicht erst gekauft werden und es st&#246;ren keine Autos, Hunde oder Spazierg&#228;nger.
In den Studios ist die Technik der [...]]]></description>
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		<title>Fett ist wichtig f&#252;r den K&#246;rper</title>
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		<pubDate>Thu, 24 Apr 2008 12:36:44 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Eine schlanke Figur und ein perfekter K&#246;rper wird oft mit Verzicht auf Fett verbunden. Auch viele Produkte werben mit keinem Fett und versprechen einen schlanken K&#246;rper. Ein niedriger K&#246;rperfettanteil ist sehr erw&#252;nscht.
Doch wenn der K&#246;rper zu wenig Fettanteil aufweist, wird die Leistungsf&#228;higkeit gemindert. Muskelmasse und K&#246;rperwasser wird abgebaut und somit beeinflussen sie den K&#246;rper nicht [...]]]></description>
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