Sport und Fitness im Wasser ist ein sehr gesunder Sport. Im Wasser werden Herz und Kreislauf gefordert, aber die Knochen und Gelenke werden beim Aquasport geschont.
Durch den Wasserwiderstand unter Wasser brauchen die Muskeln mehr Kraft, fünf mal mehr als bei einer gewöhnlichen Gymnastik. Die Gelenke und Knochen werden durch den … weiter lesen »

Frauen haben doppelt so viel Fettgewebe und haben zusätzlich weicheres Bindegewebe, als Männern. Somit ist jede Frau anfällig für Cellulite.
Die Natur hat das so eingerichtet, damit in der Schwangerschaft das Gewebe elastisch bleibt.
Wenn Frauen Mitte Dreißig sind, entdecken sie oft die ersten Dellen an Oberschenkeln und Po, ob übergewichtig oder … weiter lesen »