Calcium ist für den Körper sehr wichtig. 99 % von der Calciumaufnahme des Körpers wird für den knochenaufbau und der Zähne eingesetzt. Das andere Prozent ist wichtig für den Stoffwechsel, für die Übertragung der Nervenimpulse, für die Muskeln, für die Blutgerinnung, für die Ausschüttung der Hormone, für die Regulation Enzymen … weiter lesen »
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung setzt sich aus sieben Gruppen zusammen und aus fünf bis sechs Mahlzeiten am Tag.
Die Zusammensetzung einer gesunden Ernährung basiert aus den sieben Gruppen, ein Lebensmittel aus jeder Gruppe ist für eine gesunde Ernährung wichtig.
Das Frühstück ist für den Körper am wichtigsten, da er über Nacht … weiter lesen »
Loading ...
Letzte Kommentare