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Zusammensetzung einer gesunden Ernährung

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung setzt sich aus sieben Gruppen zusammen und aus fünf bis sechs Mahlzeiten am Tag. Die … Artikel lesen »

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wellness | 25 04 2008

Eine schöne Taille? Trainieren Sie Ihre Kurven

Wer etwas für die begehrte Sanduhr-Silhouette tun will, muss als erstes Haltung annehmen. Ein aufrechter Gang lässt die Taille … Artikel lesen »

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claudia | 29 06 2008

Impressum

Für die Inhalte dieser Webseite ( http://www.wellness-infoport.de/ ) ist verantwortlich: Illya Beverung Rebenring 20 38106 Braunschweig … Artikel lesen »

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flo | 20 05 2008

Den Beckenboden stärken

Übung A Diese Übung können Sie im Stehen oder im Sitzen durchführen. Bei jeder Übung kräftig anspannen, langsam bis … Artikel lesen »

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claudia | 31 07 2008

Strategien gegen Stress

Damit es durch Überforderung und Hektik nicht zu mentalen und körperlichen Schwächen kommt, kann man mit einfachen Strategien versuchen, Stress … Artikel lesen »

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claudia | 1 01 2012

Laufschuhe sollten richtig ausgewählt werden

Beginnt man mit dem Sport oder mit sportlichen Betätigungen, braucht man ein passendes Schuhwerk dafür. Viele gehen täglich laufen, wollen … Artikel lesen »

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wellness | 7 11 2011

Escribic -Tanzen und Kämpfen-

Die Sportart Escribic ist noch nicht so bekannt, aber sie wird immer populärer. Escribic ist ein sportliche Mischung aus … Artikel lesen »

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wellness |

Spa-Natur an der Ostsee: Meersalz

Entlang der Ostseeküste bietet die Natur so Einiges, um Körper und Seele zu verwöhnen. Packungen mit weißer Heilkreide, Slim-Bäder mit … Artikel lesen »

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claudia | 6 09 2008

Älter werden heute:Teil II

Die Zusammensetzung der Bevölkerung hat sich drastisch verschoben. Vor allem in den wohlhabenden Ländern stützt nur eine geringe Zahl junger … Artikel lesen »

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Vanessa | 29 12 2011

Pilates-Training

Dieses Konzept den Körper zu trainieren wurde nach seinem Begründer dem Artisten und Sportlehrer Joseph Hubertus Pilates benannt. Dieser entwickelte … Artikel lesen »

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claudia | 31 07 2008

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