Was tun für schöne Beine?
Laufen Sie doch öfter mal Barfuß! Das stimuliert die Reflexzonen an den Fußsohlen. Das sorgt für Wohlbehagen und aktiviert indirekt … Artikel lesen »
Informationen zu
Aufhören mit Rauchen und Durchhalten?
Das wichtigste Motto lautet: Durchhalten! Informieren Sie auf jedem Fall Ihre Freunde, Bekannte, Kollegen und die Familienmitglieder. Sie unterbinden … Artikel lesen »
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claudia | 2 08 2008Homöopathie fürs Gehirn: Zu innerer Ruhe finden
Wenn wegen zu viel Hektik das Nervensystem überlastet ist, läuft das mental und körperliche Gleichgewicht aus dem Ruder. Erschöpfung Hyperaktivität, … Artikel lesen »
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claudia | 29 07 200810 Heimliche Dickmacher: 10. Überheizte Räume
Das Aufhalten in überheizten Räumen, zum Beispiel in den Wintermonaten, hat Auswirkungen auf den Stoffwechsel. Es herrschen zum Teil Durchschnittstemperaturen … Artikel lesen »
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claudia | 6 07 2008Eine schöne Taille? Trainieren Sie Ihre Kurven
Wer etwas für die begehrte Sanduhr-Silhouette tun will, muss als erstes Haltung annehmen. Ein aufrechter Gang lässt die Taille … Artikel lesen »
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claudia | 29 06 200810 Heimliche Dickmacher: 1.Stress
Jeder kennt das: Zu lange Essenspausen fördern den Heißhunger. Man arbeitet intensiv, führt lange Telefonate, bereitet sich auf Vorträge vor, … Artikel lesen »
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claudia | 18 11 201110 Heimliche Dickmacher: 2.Schlafmangel
Schlafmangel führt zu einem Durcheinander bei der Gewichtssteuerung. Das haben Forscher genauer untersucht und herausgefunden, dass sich das Schlafverhalten mit … Artikel lesen »
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claudia | 19 11 201110 Heimliche Dickmacher: 3. Winterdepression
Bei Depression hilft Schokolade die Trübsal wegzublasen. Deshalb haben viele Menschen im Winter viel mehr Appetit auf Süsses als sonst. … Artikel lesen »
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claudia |10 Heimliche Dickmacher: 7.Große Portionen
Bei zu viel Essen auf einmal, überhört der Körper die Sättigungssignale. Dieser Zusammenhang von Portionsgröße und Nahrungsaufnahme wurde schon in … Artikel lesen »
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claudia | 20 11 201110 Heimliche Dickmacher: 9. Technik macht faul
Das Benutzen technischer Geräte, wie TV, Handy und Computer, macht faul. Modellrechnungen haben ergeben, dass man allein durch Handy und … Artikel lesen »
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