Tipps von Experten: Was hilft wirklich bei Kopfschmerzen?
Meinung A – Schmerz-Experte: Dr. Hartmut Göbel 1. Erkenne und meiden Sie persönliche Kopfschmerzauslöser. Um Sie ausfindig zu machen, … Artikel lesen »
Informationen zu
Ein schöner Busen? Kontur-Modelling fürs Dekolleté
Zu einem festen Busen mit zarter Haut verhilft tägliches Iso-Training, zum Beispiel diese Übung: Stellen Sie sich rund einen Meter … Artikel lesen »
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claudia | 16 11 2011Wie hilft Osteopathie bei Nackenschmerzen?
Wenn der Nacken schmerzt kann Osteopathie (griech.=die Lehre von den Knochenleiden)besonders schnell helfen. Denn hier geht es um eine ganzheitliche … Artikel lesen »
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claudia | 12 09 2008Übung gegen Falten im Dekolleté und am Busen
Die Übung wirkt auf den ersten Blick recht einfach, ist aber recht wirkungsvoll: Legen Sie sich bäuchlings auf den … Artikel lesen »
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Vanessa | 8 07 2008Pilates-Training
Dieses Konzept den Körper zu trainieren wurde nach seinem Begründer dem Artisten und Sportlehrer Joseph Hubertus Pilates benannt. Dieser entwickelte … Artikel lesen »
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claudia | 31 07 2008Strategien gegen Stress
Damit es durch Überforderung und Hektik nicht zu mentalen und körperlichen Schwächen kommt, kann man mit einfachen Strategien versuchen, Stress … Artikel lesen »
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claudia | 1 01 2012Entgiftungskuren: Klistier
Es lässt sich heutzutage kaum vermeiden, dass unser Körper immer wieder durch Umweltgifte oder falsche Nahrung in Mitleidenschaft gezogen wird. … Artikel lesen »
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Vanessa | 8 07 2008Nicht mehr Rauchen? Strategien
Beobachten Sie ihren Zigarettenverbrauch, das heißt, leeren Sie ab sofort Ihren Aschenbecher nicht mehr. Bewahren Sie zur Kontrolle ihres … Artikel lesen »
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claudia | 2 08 2008Typische Alterserkrankungen: Erkennen, Vorbeugen, Behandeln
Wer keinen Arzt braucht, weil er immer gesund war, ist und sein wird, kann sich sicher glücklich schätzen. Doch auf … Artikel lesen »
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claudia |Kleine Schritte für einen harmonischen Alltag
Üben Sie sich in Geduld: Wartezeiten lassen Raum für Tagträume und frei fließende Gedanken. Termindruck muss nicht sein: Gewöhnen … Artikel lesen »
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