Wellness, Fitness und Gesundheit

Fitness im Wasser -Aquasport-

Sport und Fitness im Wasser ist ein sehr gesunder Sport. Im Wasser werden Herz und Kreislauf gefordert, aber die Knochen … Artikel lesen »

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Nicht mehr Rauchen? Strategien

Beobachten Sie ihren Zigarettenverbrauch, das heißt, leeren Sie ab sofort Ihren Aschenbecher nicht mehr. Bewahren Sie zur Kontrolle ihres … Artikel lesen »

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Klarheit durch Health Claims-Verordnung

In der Werbung werden Lebensmittel gerne durch gesundheitsbezogene Angaben (Health Claims) angepriesen: wie z.B. der Schokoriegel mit der Extraportion Milch … Artikel lesen »

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Älter werden und Fit bleiben

Natürlich verändern wir uns im Lauf der Jahre, aber unser Organismus hat große Reserven und Kapazitäten. Mit einer gesunden Lebensweise … Artikel lesen »

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In 30 Minuten langfristig mehr Geld? Ein Wechsel der Krankenkasse macht´s möglich!

Soviel Zeit sollte jeder investieren, der das Gefühl hat, für seine Krankenkasse mehr als nötig zu zahlen. Wer mehr als … Artikel lesen »

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Fit und schön in den Tag

Erwacht der Morgen und man muß aufstehen, dann sind viele mit ihrem Anblick im Spiegel unzufrieden. Zerknautschtes Haar, fahle Haut … Artikel lesen »

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Teil 3: Älter werden und Fit bleiben

Herz und Kreislauf: Das Herz ist als Muskel von typischen Alterserscheinungen betroffen Muskelfasern werden abgebaut, durch Bindegewebe ersetzt, die … Artikel lesen »

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Teil 2: Älter werden und Fit bleiben

Knochen und Gelenke: Bereits mit Anfang 40 nimmt der Mineralgehalt der Knochen schleichend ab. In einigen Fällen … Artikel lesen »

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Seitenübersicht

Hier haben Sie eine Übersicht über alle bereits veröffentlichten Artikel zum Thema Wellness, Fitness und Schönheit:

Aktivierung des Körpers durch Gähnen

Ich muss gähnen, obwohl ich ausreichend schlafe Vielleicht stehen Sie gerade vor einer Prüfung oder anderen Herausforderung? … Artikel lesen »

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