Wellness, Fitness und Gesundheit

Fitness im Wasser -Aquasport-

Sport und Fitness im Wasser ist ein sehr gesunder Sport. Im Wasser werden Herz und Kreislauf gefordert, aber die Knochen … Artikel lesen »

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Fit und schön in den Tag

Erwacht der Morgen und man muß aufstehen, dann sind viele mit ihrem Anblick im Spiegel unzufrieden. Zerknautschtes Haar, fahle Haut … Artikel lesen »

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Gesunde Ernährung für die eigene Fitness

Sport treiben ist ein essentieller Beitrag um die körperliche Fitness und damit auch die geistige hoch zu halten. Das haben … Artikel lesen »

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Fit in Nordic Trekking -Buchtipp-

Nordic Trekking ist eine neue Sportart und eine neue sportliche Herausforderung, um Freiheit, Natur und Abenteuer zu erleben. Mit schnellem … Artikel lesen »

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Für schöne Haut von Kopf bis Fuß: Mineralstoffe

Mineralstoffe sind kleine Alleskönner: sie kurbeln den Zellstoffwechsel an, spenden Feuchtigkeit glätten Fältchen- und liefern natürliche Pigmente fürs Make-Up. … Artikel lesen »

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Top Ten Teil 2- Mineralstoffe für Kopf bis Fuß:

3. Kalium: Gibt Feuchtigkeit, denn die Körperzellen pumpen ständig Kalium und Natrium hin und her. Dadurch entsteht ein elektrisches Feld, … Artikel lesen »

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Top Ten Teil 3- Mineralstoffe für Kopf bis Fuß:

7. Natrium: Ist wichtig für die Zellbalance. Der Mineralstoff wird meist als Kochsalz aufgenommen, das den Wasserhaushalt reguliert. Solo neutralisiert … Artikel lesen »

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Hier haben Sie eine Übersicht über alle bereits veröffentlichten Artikel zum Thema Wellness, Fitness und Schönheit:

Älter werden und Fit bleiben

Natürlich verändern wir uns im Lauf der Jahre, aber unser Organismus hat große Reserven und Kapazitäten. Mit einer gesunden Lebensweise … Artikel lesen »

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Teil 2: Älter werden und Fit bleiben

Knochen und Gelenke: Bereits mit Anfang 40 nimmt der Mineralgehalt der Knochen schleichend ab. In einigen Fällen … Artikel lesen »

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