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Sexy Bauch: Glücksgriffe

Ganz entspannt: Eine kleine Bauchwölbung ist urweiblich und sexy. Sogar schlanke Frauen haben sie. Da unsere Mitte ein wichtiges Zentrum … Artikel lesen »

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claudia | 27 12 2011

Wellness: Verbessern Sie ihr Körpergefühl

Greifen Sie zu: Solange die Hanteln nicht mehr als ein Kilo wiegen, bringt Ihnen das Training statt dicker Muskelpakete einfach … Artikel lesen »

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claudia | 15 11 2011

Bauchstraffung -Gute Lösung bei schlaffer Haut-

Die Muskulatur der Bauchdecke kann, z.B. durch Schwangerschaften oder starker Gewichtsabnahme, erschlaffen. Die Bauchdecke wirft Falten und ihre ursprüngliche Straffheit … Artikel lesen »

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wellness | 10 03 2008

Teil 3: Älter werden und Fit bleiben

Herz und Kreislauf: Das Herz ist als Muskel von typischen Alterserscheinungen betroffen Muskelfasern werden abgebaut, durch Bindegewebe ersetzt, die … Artikel lesen »

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claudia | 28 07 2008

Pilates-Training

Dieses Konzept den Körper zu trainieren wurde nach seinem Begründer dem Artisten und Sportlehrer Joseph Hubertus Pilates benannt. Dieser entwickelte … Artikel lesen »

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claudia | 31 07 2008

Bauchdeckenstraffung (Abdominoplastik)

Bei einer Bauchdeckenstraffung wird die Bauchhaut gestrafft. Wenn eine überlappende Fettschürzenbildung oder ein narbiger ausgeheilter Einriß der Hautschicht (Stria) vorliegt, … Artikel lesen »

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wellness | 27 10 2011

Richtig Duschen

Auch Duschen kann eine Kur für Haut und Sinne sein. Denn auch schlichtes Duschen kann als Erlebnis durchaus etwas besonderes … Artikel lesen »

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claudia | 4 07 2008

Natur-Spa an der Ostsee: Heilerde

Hautpflege mit Heilerde: Ob unreine Haut am Rücken oder schlaffes Gewebe an Bauch, Po und Oberschenkeln – … Artikel lesen »

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claudia | 6 09 2008

Homöopathie fürs Gehirn: Zu innerer Ruhe finden

Wenn wegen zu viel Hektik das Nervensystem überlastet ist, läuft das mental und körperliche Gleichgewicht aus dem Ruder. Erschöpfung Hyperaktivität, … Artikel lesen »

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claudia | 29 07 2008

Den Beckenboden stärken

Übung A Diese Übung können Sie im Stehen oder im Sitzen durchführen. Bei jeder Übung kräftig anspannen, langsam bis … Artikel lesen »

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claudia | 31 07 2008