Homöopathie fürs Gehirn: Gut in den Schlaf
Neben den hormonellen Schwankungen sind häufig aufwühlende psychische Belastungen die Ursache für Ein- und Durchschlafstörungen. Spezielle Entspannungstechniken, wie etwa Muskelentspannung … Artikel lesen »
Informationen zu
Vollwertkost auf den Tisch
Sich vollwertig ernähren heißt: -Frische, rohe und kurz erhitzte Kost -Getreidekeime, Vollkornbrot, Reis, Nudeln Müsli -Gemüse, Obst, … Artikel lesen »
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claudia | 17 01 201210 Heimliche Dickmacher: 2.Schlafmangel
Schlafmangel führt zu einem Durcheinander bei der Gewichtssteuerung. Das haben Forscher genauer untersucht und herausgefunden, dass sich das Schlafverhalten mit … Artikel lesen »
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claudia | 19 11 2011Bruxismus – Das Zähneknirschen:
Darunter versteht man das unbewusste Gegeneinanderreiben der Zähne im Schlaf. Es gibt auch eine bewusste Variante: Das Zahnpressen. Wenn Sie … Artikel lesen »
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claudia | 2 08 2008Extra Tipp für schöne Haut
Konsequenter Sonnenschutz bremst Fältchen am besten aus. Hüten Sie sich aber nicht nur im Urlaub vor zellschädigender Stahlung, sondern benutzen … Artikel lesen »
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claudia | 29 11 2011Wohltat für Gehirn und Nerven
Die einhundert Milliarden Nervenzellen unseres Körpers sind im Dauereinsatz, damit wir die Realität wahrnehmen. Entscheidungen oder Wissen ansammeln können. Selbst … Artikel lesen »
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claudia | 29 07 2008Tipps von Experten: Was hilft wirklich bei Kopfschmerzen?
Meinung A – Schmerz-Experte: Dr. Hartmut Göbel 1. Erkenne und meiden Sie persönliche Kopfschmerzauslöser. Um Sie ausfindig zu machen, … Artikel lesen »
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claudia | 3 09 2008Die unsichtbare Sucht der Frauen: Leben ohne Pillen?
Rund eine Million Frauen in Deutschland sind medikamentenabhängig. Oft ohne es selbst zu ahnen, unbemerkt von der Umwelt. Was die … Artikel lesen »
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claudia | 8 12 2011Die neue Bio-Wellness: Teil I
Die neue Bio-Wellness, Sinnliche Kuschelbäder, reine Schafwolle, Bodymassagen mit Leinöl, Bernsteinpeelings, Wellnesshotels, Spa-Hotels, Forschungsgesellschaft Joanneum Research, Zimmerwände täfeln, Wellness-Oasen, … Artikel lesen »
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claudia | 4 02 2012Autogenes Training
Vorbereitung: Stellen Sie sich auf eine etwa 10-minütige Übung ein. Sie sitzen mit geschlossenen Augen aufrecht auf einem Stuhl. … Artikel lesen »
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claudia | 29 07 2008
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