10 Heimliche Dickmacher: 1.Stress
Jeder kennt das: Zu lange Essenspausen fördern den Heißhunger. Man arbeitet intensiv, führt lange Telefonate, bereitet sich auf Vorträge vor, … Artikel lesen »
Informationen zu
Strategien gegen Stress
Damit es durch Überforderung und Hektik nicht zu mentalen und körperlichen Schwächen kommt, kann man mit einfachen Strategien versuchen, Stress … Artikel lesen »
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claudia | 1 01 2012Anti-Aging, Entschlackung und Stress-Management
Eine Raumstation? Nein, ein Hotel, das geÂsund und schön macht. Reduziertes Ambiente entspannt das Auge und schärft den Blick fürs … Artikel lesen »
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claudia | 15 12 2011Heimliche Dickmacher
Vorsicht vor Diätfallen, denn wenn es mit dem Abnehmen nicht klappen sollte, könnten weniger offensichtliche Gründe als zu viel Schokolade, … Artikel lesen »
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claudia | 6 07 200810 Heimliche Dickmacher: 2.Schlafmangel
Schlafmangel führt zu einem Durcheinander bei der Gewichtssteuerung. Das haben Forscher genauer untersucht und herausgefunden, dass sich das Schlafverhalten mit … Artikel lesen »
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claudia | 19 11 201110 Heimliche Dickmacher: 3. Winterdepression
Bei Depression hilft Schokolade die Trübsal wegzublasen. Deshalb haben viele Menschen im Winter viel mehr Appetit auf Süsses als sonst. … Artikel lesen »
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claudia |10 Heimliche Dickmacher: 4.Das Alter
Je älter desto weniger Testosteron wird gebildet. Bereits im Alter von 30 fängt dann der Körper an mehr Fett einzulagern. … Artikel lesen »
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claudia | 20 11 201110 Heimliche Dickmacher: 7.Große Portionen
Bei zu viel Essen auf einmal, überhört der Körper die Sättigungssignale. Dieser Zusammenhang von Portionsgröße und Nahrungsaufnahme wurde schon in … Artikel lesen »
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claudia |10 Heimliche Dickmacher: 6. Fast Food und Fertiggerichte
Der Trend zu Convience-Food, also Fertignahrungsmitteln ist steigend. Essen ist heute überall und rund um die Uhr verfügbar.Etwa 13 Milliarden … Artikel lesen »
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claudia | 6 07 200810 Heimliche Dickmacher: 8. Essverhalten ist anerzogen
Die Ernährung in der Kindheit ist die Basis für unser Essverhalten. Wer schon in der Kindheit mit Süßigkeiten belohnt wurde, … Artikel lesen »
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