Entlang der Ostseeküste bietet die Natur so Einiges, um Körper und Seele zu verwöhnen. Packungen mit weißer Heilkreide, Slim-Bäder mit Meersalz, Körperöl mit Sanddorn, Body-Packs mit Heilerde oder Wellness-Rituale mit Bernsein. Das alles können sie zu Hause ausprobieren, oder sich damit von Profis im Spa verwöhnen lassen.
Hautpflege mit Heilerde:
Ob unreine Haut am Rücken oder schlaffes Gewebe an Bauch, Po und Oberschenkeln – eine Packung Heilerde hilft. Den zähen Brei gezielt auf die Körperstellen auftragen und abdecken. Seine reinigende und straffende Wirkung entfaltet er während des Trocknens. Toller Peelingeffekt: Die Heilerdeschicht zum Schluss abrubbeln. … weiter lesen »
Ist inzwischen rar geworden und an den Stränden nur noch selten z finden. Als Schmuckstück aber immer noch beliebt, vor allem, wenn in den Stücken Insekten oder Luftbläschen eingeschlossen, und so Millionen Jahre konserviert worden sind.
Das Gold der Ostsee, wie der von gelblich über orange bis hin zu … weiter lesen »
Erholen mit Fichtennadel-Energie: „Wellness-Hotel Auerhahn“
Mit atemberaubendem Blick auf den Schluchtsee, umgeben von Fichtenwäldern, und einem tollen Service punktet das Wellness-Hotel „Auerhahn“. Die Zimmer sind schlicht, aber gemütlich eingerichtet und die Atmosphäre ist angenehm entspannt.
Die Behandlungen mit der hausgemachten Fichtennadel-Kosmetik von Kopf bis Fuss haben es in sich. Allein der würzige … weiter lesen »
Bernstein als Wellness-Hit: “Dünenmeer Hotel & Spa“
Vorn rauscht der Wald, hinten die Ostsee. Und drum herum so gut wie keine Zivilisation. Einfach herrlich! Im „Dünenmeer Hotel & Spa“ ist abschalten leicht. In einem der 55 hellen Zimmer oder Appartments und im 1500 Quadratmeter große Spa mit Panoramablick: Näher zum Strand … weiter lesen »
Betroffene können sich freuen. Gesetzlich krankenversicherte Patientinnen und Patienten, die an Schuppenflechte (Psoriasis vulgaris) leiden, haben seit 1. Juli 2008 Anspruch auf eine Balneophototherapie als Kassenleistung. Dies teilte der Gemeinsame Bundesausschuss (G. Ba) mit. „Die Balneophototherape kombiniert Wannenbäder unter Zusetzung verschiedener Substanzen, zum Beispiel Salz, mi UV- Lichttherapie, … weiter lesen »
Für zwei Personen:
150 g junger Blattspinat
2 Stangen Staudensellerie mit Grün (50)
4 EL kaltgepresstes Olivenöl, 2 EL Walnussöl
Salz, schwarzer Pfeffer aus der Mühle
200 g Schafskäse, z.B. Feta
1 EL Olivenöl, 1-2 Zweige frischer Thymian
1. Backofen: Grillfunktion vorheizen, … weiter lesen »
Meinung A – Schmerz-Experte: Dr. Hartmut Göbel
1. Erkenne und meiden Sie persönliche Kopfschmerzauslöser. Um Sie ausfindig zu machen, können Ihnen eine Triggerfaktoren –Checkliste und ein Kopfschmerztagebuch helfen (Vorlagen unter www.migraeneschule.de).
2. Auch wenn es hart ist: Behalten Sie einen gleichmäßigen Schlaf-und Wachrhytmus. Bei – vor allem am … weiter lesen »
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