Ein wichtiges Kriterium bei Nachhaltigkeit und Umweltschutz ist die Vermeidung langer Transportwege. Deshalb werden auch für Spa-Treatments heute viele Rohstoffe aus der Region verwendet. Eine sinnvolle Rückbesinnung auf Altbewährtes ist aufgekommen. Die Bauern der Alpen etwa kennen schon lange die gesunde Wirkung der Schafwolle. Früher kuschelten sie sich komplett … weiter lesen »

Die neue Bio-Wellness, Sinnliche Kuschelbäder, reine Schafwolle, Bodymassagen mit Leinöl,
Bernsteinpeelings, Wellnesshotels, Spa-Hotels, Forschungsgesellschaft Joanneum Research, Zimmerwände täfeln, Wellness-Oasen, naturbelassene Rohstoffe, Zirbenholz

Sinnliche Kuschelbäder in reiner Schafwolle, Bodymassagen mit Leinöl aus eigenem Flachsanbau oder Bernsteinpeelings mit den Fundstücken vom Strand- der Lifestyle- Trend Gesundheit und Nachhaltigkeit setzt auch … weiter lesen »

Die sanfte Therapie mit den Blütenessenzen von Dr. Bach bringt unsere Psyche wieder in Balance. Das wirkt nicht nur ausgleichend bei Stress oder Ärger sondern beugt auch körperlichen Leiden vor
Sie ist ein Evergreen der Alternativen Medizin: Die Bach-Blütentherapie wurde schon vor vor 80 Jahren vom englischen Arzt Dr. … weiter lesen »

Darunter versteht man das unbewusste Gegeneinanderreiben der Zähne im Schlaf. Es gibt auch eine bewusste Variante: Das Zahnpressen. Wenn Sie während des Schlafes Ihre Zähne gegeneinander reiben, als wären es Mühlsteine, so liegt das entweder an einer Fehlbelastung Ihrer Zähne oder Sie haben psychische Probleme. Die Folgen von nächtlichem … weiter lesen »

Obwohl wir in einer Überflussgesellschaft leben, ist unerkannter Vitaminmangel ein weit verbreitetes Phänomen und Problem. Daran ändern auch die eher willkürlich zugegebenen Vitaminanreicherungen in manchen Nahrungsmitteln nichts. Denn die kluge Zusammenstellung der Speisen macht es!
Zu den Mangelernährten zählen leider auch viele ältere Menschen. Stress Appetitlosigkeit oder Gleichgültigkeit sind … weiter lesen »

Die Arterienverkalkung (Arteriosklerose) und ihre Folgeerscheinungen nimmt laut Statistik über Todesursachen immer noch ungeschlagen die Spitzenposition ein – und das , obwohl gerade diese Krankheiten wirkungsvoll verhindert werden könnten. Die Arteriosklerose entsteht durch mikrofeine Entzündungsprozesse, in den Wänden der arteriellen Blutgefäße, durch die vermehrt Bindegewebsfasern in der inneren Gefäßschicht … weiter lesen »

Das wichtigste Motto lautet: Durchhalten!
Informieren Sie auf jedem Fall Ihre Freunde, Bekannte, Kollegen und die Familienmitglieder. Sie unterbinden damit dass Ihnen weiterhin Zigaretten angeboten werden.
Sie motivieren sich dadurch auch dazu durchzuhalten, denn wenn alle Bescheid wissen, wollen Sie erst recht durchhalten. Jetzt doch wieder zuzugreifen würde ja … weiter lesen »

Wer keinen Arzt braucht, weil er immer gesund war, ist und sein wird, kann sich sicher glücklich schätzen. Doch auf wen trifft das schon wirklich zu? Vorsorgende Untersuchungen sind eine Investition in die Zukunft, die gut angelegt ist. Doch vielfach wird der Arztbesuch aus falscher Selbsteinschätzung oder Trägheit hinausgeschoben … weiter lesen »

Das können Sie tun:
Selbstbeobachtung: Achten Sie auf verdächtige Symptome, wie chronischen Husten (Bronchien), chronische Heiserkeit (Kehlkopf), Schluckbeschwerden (Speiseröhre), anhaltende Schmerzen, ungewöhnliche Beimengungen in Urin und Stuhl (Blase, Dickdarm, Enddarm), auffallender Ausfluß (Muttermund), Blutungen jenseits der Wechseljahre (Gebärmutter), nicht heilende Wunden (Haut), ungewöhnliche Appetitlosigkeit oder Müdigkeit
Selbstkontrolle der Haut: … weiter lesen »

Sich vollwertig ernähren heißt:
-Frische, rohe und kurz erhitzte Kost
-Getreidekeime, Vollkornbrot, Reis, Nudeln Müsli
-Gemüse, Obst, gekeimte Hülsenfrüchte, Kartoffeln in der Schale
-Samen, Nüsse, kaltgepresste Öle aus Oliven, Disteln, Maiskeimen, Sonnenblumen- und Kürbiskernen oder Walnüsse
-Milch und Milchprodukte, wenig Butter, Fisch, höchstens zweimal wöchentlich Fleisch und Eier
-Honig, … weiter lesen »