Kennen Sie “a la grecque” oder wollten Sie schon immer mal wissen was eine “Abalone” ist? Sind bestimmte Speisekarten für Sie ein Buch mit sieben Siegel, weil Sie viele Begriffe nicht verstehen?
Eine “Abalone” ist eine Meeresschnecke, gehörend zur Gattung der Seeohren und hat ein festes Fleisch. Wenn man sie kochen … weiter lesen »

Nun beginnt wieder die Grillsaison und der leckere Duft vom Grillgut erfüllt viele Straßen und Gärten.
Viele Grillsachen, wie z.B. einige Fischsorten oder Gemüse bleiben oft am Grill kleben oder fallen durch. Grillen mit einer Pfanne ist eine gute Alternative zur Aluplatte. Nicht alle Pfannen eignen sich für den Grill, da … weiter lesen »

Eine Unverträglichkeit von dem Getreideeiweiß Gluten haben ca. 400.000 Menschen in Deutschland. Oft ist diese Darmerkrankung (Zöliakie) noch nicht erkannt. Symptome sind z.B. Bauchschmerzen nach dem Verzehr von Brot oder Übelkeit nach dem Verzehr einer Pizza.
Lebensmittel, die Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Grünkern oder Dinkel enthalten, sollten vermieden werden.
Das Gluten bewirkt … weiter lesen »

Die Hochzeit, der schönste Tag im Leben! Da muß auch das Brautkleid ein außergewöhnliches Kleidungsstück werden. Oft bieten Mütter oder Omas ihr altes Brautkleid an, doch für viele ist es viel schöner, ein individuelles Kleid für den besonderen Tag auszusuchen und zu kaufen.
Ob klassisch in weiß oder ein buntes, einfarbiges … weiter lesen »

Wenn die richtige Frisur gefunden ist und man sich auch damit wohlfühlt, ist ein großer Meilenstein erreicht. Denn die richtige Frisur zu finden ist oft nicht sehr einfach, sie muß zum Körper passen, zur Seele und muß sich dem Tagesempfinden anpassen. Sitzt die Frisur, ist der Tag gerettet!
Hier nun ein … weiter lesen »

Sport und Fitness im Wasser ist ein sehr gesunder Sport. Im Wasser werden Herz und Kreislauf gefordert, aber die Knochen und Gelenke werden beim Aquasport geschont.
Durch den Wasserwiderstand unter Wasser brauchen die Muskeln mehr Kraft, fünf mal mehr als bei einer gewöhnlichen Gymnastik. Die Gelenke und Knochen werden durch den … weiter lesen »

Die heutigen Kinder und Erwachsene zeigen immer mehr Zeichen an Übergewicht. Das kommt von der Bequemlichkeit, der Freizeitgestaltung vor den Medien und den Fertiggerichten.
Um das Übergewicht zu ändern, muß man seine gesamten Lebensgewohnheiten ändern.
Damit der Körper sich auf erhöhtem Energieverbrauch einstellt, muß er regelmäßig trainiert werden, der Muskelaufbau ist sehr … weiter lesen »

Spinning wird immer mehr zum Trendsport und bedeutet nur das Fahrradfahren drinnen auf einem Standfahrrad.
Fast nahezu alle Sportstudios besitzen mehrere Standfahrräder, da der Standfahrradsport, das Spinning, sehr zugenommen hat. Man ist nicht wetterabhängig, das richtige Fahrrad muß nicht erst gekauft werden und es stören keine Autos, Hunde oder Spaziergänger.
In den … weiter lesen »

Nordic Trekking ist eine neue Sportart und eine neue sportliche Herausforderung, um Freiheit, Natur und Abenteuer zu erleben. Mit schnellem Schritt geht es mit Stöcken abseits entlang der Wanderwge.
In diesem Buch “Nordic Trekking” von Ulrich Pramann und Bernd Schäufle, aus dem Südwestverlag für 12,95 Euro, wird der Unterschied zum Nordic … weiter lesen »