Wellness, Fitness und Gesundheit

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Mai – 2008 –

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  • 07/08/2008: Körperpflege mit Karotte: Herstellung einer Grundcreme
  • 02/02/2012: Die Ohrmuscheln
  • 09/10/2008: Sportbekleidung und ihre Wirkung
  • Gluten-Unverträglichkeit -Zöliakie-

    wellness | 23 Mai 2008 | 13:11

    Eine Unverträglichkeit von dem Getreideeiweiß Gluten haben ca. 400.000 Menschen in Deutschland. Oft ist diese Darmerkrankung (Zöliakie) noch nicht erkannt. Symptome sind z.B. Bauchschmerzen nach dem Verzehr von Brot oder Übelkeit nach dem Verzehr einer Pizza.
    Lebensmittel, die Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Grünkern oder Dinkel enthalten, sollten vermieden werden.
    Das Gluten bewirkt … weiter lesen »

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    Fitness im Wasser -Aquasport-

    wellness | 5 Mai 2008 | 12:50

    Sport und Fitness im Wasser ist ein sehr gesunder Sport. Im Wasser werden Herz und Kreislauf gefordert, aber die Knochen und Gelenke werden beim Aquasport geschont.
    Durch den Wasserwiderstand unter Wasser brauchen die Muskeln mehr Kraft, fünf mal mehr als bei einer gewöhnlichen Gymnastik. Die Gelenke und Knochen werden durch den … weiter lesen »

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