Sorgen Sie für mehr Grün an Ihrem Arbeitsplatz. Eine Studie amerikanischer Psychologen hat bewiesen: Der Blick in die Natur hilft beim Relaxen. Überrascht waren die Forscher, dass sich digitales Grün diese Wirkung nicht hervorrufen kann. Während sich bei der Testgruppe, die nach einer schwierigen Aufgabe auf eine Grünfläche vor … weiter lesen »
Cajeput: Melalauca Leucadendra
Das Ergebnis der Wasserdampfdestillation der Zweige des frischen Cajeput-Strauches ist eine Vielzweckwaffe der Natur. Äußerlich bei Anke, Schuppenflechte und Neurodermitis eingesetzt, wirkt es innerlich sogar gegen Zahn-, Ohren- und Nervenschmerzen. Die Aroma-Essenz lindert Blasenentzündungen, Rheuma und Gicht. Der Geruch von Cajeput vertreibt Insekten. … weiter lesen »
Beim Bürsten bleiben immer mehr Haare zurück
Sammeln sich plötzlich mehr Haare in der Bürste als sonst, oder auf dem Kopfkissen-steckt oft eine Hormonumstellung dahinter. Die Antibabypille wurde abgesetzt, ein Kind zur Welt gebracht, die Wechseljahre beginnen langsam. Aber auch starke psychische Belastung, etwa ein Autounfall oder eine Infektion … weiter lesen »
Bergamotte: Citrus bergamia
Ohne dieses Öl gäbe es kein „Kölnisch Wasser“. Es gibt wohl kaum eine Aromaessenz, die auch bei absoluten Laien so bekannt und beliebt ist. Bergamotte hilft bei Akne, fördert die Heilung von Wunden, bekämpft Parasiten im Darm, tötet Scheidenpilz, fördert die Bildung von Verdauungsenzymen, um nur … weiter lesen »
Ich muss gähnen, obwohl ich ausreichend schlafe
Vielleicht stehen Sie gerade vor einer Prüfung oder anderen Herausforderung? Gähnen aktiviert nämlich den Organismus, indem es Blutdruck und Pulsfrequenz steigert, so die amerikanische Medizinsoziologin Dr. Joan Liebmann-Smith („Das große Buch der Körpersignale“, Heyne, 21,95 Euro). Deshalb neigen auch manche Wettkampfsportler … weiter lesen »
Das tägliche Gehen auf einer „Vita-Beach“ massiert Ihre Füße und ist eine prima Gesundheitsvorsorge. In der Schweiz wird sie schon seit Jahren in physiotherapeutischen Praxen und Wellness-Zentren eingesetzt, seit Jahresanfang gibt es die Vita Beach-Gesundheitsmatte auch in Deutschland. Ihre Oberfläche ist einem Kiesstrand nachempfunden, dessen verschieden hohe Kiesel … weiter lesen »
Wenn der Nacken schmerzt kann Osteopathie (griech.=die Lehre von den Knochenleiden)besonders schnell helfen. Denn hier geht es um eine ganzheitliche Behandlung. Im Gegensatz zur Chiropraktik, die sich mit Blockaden der Gelenke befasst, behandelt der Osteopath vor allem Muskeln und Gewebe. Das Ziel: Mit gezieltem Druck mit den Händen versucht … weiter lesen »
Oft beginnt es mit verhärteten Muskeln im Schulterbereich und endet mit äußerst schmerzhaften Verkrampfungen. Beugen Sie rechtzeitig vor mit dieser speziellen Massage. Die hilft übrigens auch im akuten Fall! Früher oder später kann es jeden treffen. Früher oder später kann es jeden treffen. Diagnose: Nackenschmerzen. Aber machen Sie endlich … weiter lesen »
Sie wollen beim Sport so richtig punkten? Dann tragen Sie rot! Denn Sportpsychologen der Uni Münster haben jetzt herausgefunden, dass Kampfrichter unbewusst Sportler mit roter Kleidung besser bewerten – dass im Schnitt um 13 Prozent mehr Punkte. In der vorliegenden Studie untersuchten die Wissenschaftler Farben und ihre Wirkung auf … weiter lesen »
Sanddorn ist ein wahrer Vitaminspezialist. Als weit gereister Gast kam der Sanddornbusch vermutlich vor rund 17 Tausend Jahren aus Tibet nach Europa. Seitdem scheint er sich überall an den sonnigen Böschungen der Ostseeküste heimisch zu fühlen. Die schönen orangefarbenen Beeren stecken voller Beauty-Power. Sie enthalten 9 Mal so viel … weiter lesen »
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