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	<title>Wellness, Fitness und Gesundheit &#187; claudia</title>
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	<description>Wellness &#38; Gesundheit: Fit durchs Leben.</description>
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		<title>Die Ohrmuscheln</title>
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		<description><![CDATA[Alte Menschen haben durchweg gro&#223;e Ohren. Die Gr&#246;&#223;e der Ohren wird als &#228;u&#223;eres Zeichen der Lebenskraft ausgelegt. Menschen mit starkem Willen und gro&#223;er Vitalit&#228;t besitzen meist nicht nur gro&#223;e, fleischige Ohrl&#228;ppchen. Falls Sie einmal die asiatischen Buddhastatuen genau betrachten: Sie haben allesamt besonders lang herunterh&#228;ngende Ohren. Eine Ohr-Selbstmassage ist ungeheuer belebend f&#252;r die einzelnen Organe, [...]]]></description>
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		<title>Urlaub und Gesundheit mit Kneipp</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Feb 2012 06:44:55 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Sie m&#246;chten Urlaub machen und dabei etwas f&#252;r die Gesundheit tun? Im gerade renovier­ten Spa warten neben Wellness-Therapeuten auch zwei &#196;rzte auf Sie, die einen medizini­schen Check-up und Diagnostik anbieten. Ein Schwerpunkt des mit dem Kneipp-Zertifikat ausgezeichneten Hotels sind heilsame B&#228;der und G&#252;sse mit warmem und kaltem Wasser. Dazu gibt es passende Ern&#228;hrungs-, Fitness- und [...]]]></description>
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		<title>Psycho News: Lust – Spr&#252;nge</title>
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		<pubDate>Sat, 04 Feb 2012 18:43:32 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[M&#228;nner entwickeln sich immer mehr zu perfekten Frauenverstehern – besonders im Bett! Wie jetzt eine internationale Studie des Meinungsforschungsinstitutes TNS Healthcare (im Auftrag der Expertinnen-Initiative „female affairs“) ergab, sind 80 Prozent der 1043 M&#228;nner mit ihrem Sexualleben zufrieden. Allerdings mit Einschr&#228;nkungen – denn umwerfende zwei Drittel der M&#228;nner brauchen f&#252;r ihre eigne Befriedigung die Lust [...]]]></description>
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		<title>Die neue Bio-Wellness: Teil I</title>
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		<pubDate>Sat, 04 Feb 2012 06:45:02 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Die neue Bio-Wellness, Sinnliche Kuschelb&#228;der, reine Schafwolle, Bodymassagen mit Lein&#246;l, Bernsteinpeelings, Wellnesshotels, Spa-Hotels, Forschungsgesellschaft Joanneum Research, Zimmerw&#228;nde t&#228;feln, Wellness-Oasen, naturbelassene Rohstoffe, Zirbenholz Sinnliche Kuschelb&#228;der in reiner Schafwolle, Bodymassagen mit Lein&#246;l aus eigenem Flachsanbau oder Bernsteinpeelings mit den Fundst&#252;cken vom Strand- der Lifestyle- Trend Gesundheit und Nachhaltigkeit setzt auch in der Wellness neue Akzente. Und das [...]]]></description>
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		<title>Nat&#252;rliche Heilkraft f&#252;r Seele und K&#246;rper</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Feb 2012 18:43:41 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Die sanfte Therapie mit den Bl&#252;tenessenzen von Dr. Bach bringt unsere Psyche wieder in Balance. Das wirkt nicht nur ausgleichend bei Stress oder &#196;rger sondern beugt auch k&#246;rperlichen Leiden vor Sie ist ein Evergreen der Alternativen Medizin: Die Bach-Bl&#252;tentherapie wurde schon vor vor 80 Jahren vom englischen Arzt Dr. Edward Bach entwickelt. Ihre Vorteile sind [...]]]></description>
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		<title>Bewegung im Alltag</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Feb 2012 06:44:08 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Wo immer es m&#246;glich ist: Stehen ist besser als Sitzen und Gehen ist besser als Stehen. Auch bei der Schreibtischarbeit und beim Telefonieren sind kleine Unterbrechungen durch Bewegung durchaus willkommen und erfrischend. Erledigen Sie so viele Wege wie m&#246;glich zu Fu&#223; statt mit dem Auto zu fahren. Es ist zwar bequem die Errungenschaften er modernen [...]]]></description>
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		<title>&#196;lter werden und Fit bleiben</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Feb 2012 18:43:29 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Nat&#252;rlich ver&#228;ndern wir uns im Lauf der Jahre, aber unser Organismus hat gro&#223;e Reserven und Kapazit&#228;ten. Mit einer gesunden Lebensweise bleibt viel Spielraum und das sogar bis ins hohe Alter. Gehirn: Das Langzeitged&#228;chnis bleibt bis ins Alter konstant. Das Kurzzeitged&#228;chnis l&#228;sst jedoch schon in mittleren Jahren nach, es wird schwerer sich Namen und Zahlen zu [...]]]></description>
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		<title>Di&#228;t: F&#252;r jeden Typ eine andere?</title>
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		<pubDate>Thu, 26 Jan 2012 06:44:27 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Abnehmen erfordert nicht nur einen starken Willen, sondern auch eine Di&#228;t, die zu dem eigenen Lebensstil passt. Aber welcher Typ ist man eigentlich? Noch nie zuvor gabe es so viele verschieden Di&#228;tprogramme noch nie wurden so viele Schlankheitsrezepte gehandelt. Doch gleichzeitig war die Bev&#246;lkerung noch nie so &#252;bergewichtig und dick wie heute. Obwohl es paradox [...]]]></description>
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		<title>K&#246;stlichkeiten und Wellness an der Costa del Sol</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Jan 2012 06:44:43 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Mehr als 300 Sonnentage im Jahr sind an der Costa del Sol nicht ungew&#246;hnlich, und genau hier im Hinterland zwischen Malaga und Marbella liegt das Hotel inmitten eines Golf-Parks. Die 106 Suiten im mediterranen Stil (55 bis 156 Quadratmeter) haben eine eigene Kitchenette. Wellness-Gourmets werden im Spa besondere K&#246;stlichkeiten geboten: Massagen mit Champagner, Schoko­lade oder [...]]]></description>
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		<title>Vollwertkost auf den Tisch</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Jan 2012 18:43:43 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Sich vollwertig ern&#228;hren hei&#223;t: -Frische, rohe und kurz erhitzte Kost -Getreidekeime, Vollkornbrot, Reis, Nudeln M&#252;sli -Gem&#252;se, Obst, gekeimte H&#252;lsenfr&#252;chte, Kartoffeln in der Schale -Samen, N&#252;sse, kaltgepresste &#214;le aus Oliven, Disteln, Maiskeimen, Sonnenblumen- und K&#252;rbiskernen oder Waln&#252;sse -Milch und Milchprodukte, wenig Butter, Fisch, h&#246;chstens zweimal w&#246;chentlich Fleisch und Eier -Honig, Apfel und- Birnenmus in geringen Mengen [...]]]></description>
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