Der individuelle Beitrag, den jeder für die eigene Zukunft leisten kann, ist und bleibt wichtig. Umwelt, Gesundheit und Wohlbefinden sind beeinflussbar – und es macht sich nicht nur für jeden Einzelnen bezahlt, dank der geeigneten Gesundheitsvorsorge zukünftig nicht an Alterskrankheiten leiden zu müssen. Sondern auch die Gesellschaft insgesamt wird … weiter lesen »
Mit folgenden Techniken halten Sie sich Ihren Mund optimal sauber und beseitigen außerdem Mundgeruch: Den Mund mit klarem Wasser spülen und so alle losen Speisereste entfernen. Die Zähne mit der Bürste putzen. Fangen Sie auf einer Seite an und putzen Sie alle Flächen einzeln. Beginnen Sie zum Beispiel links … weiter lesen »
Gerade der Mund ist bei vielen Menschen hochgradig Schadstoff belastet. Viele Erwachsene haben kaum mehr einen Zahn, der nicht mindestens eine Füllung aufweist. Ein Teil dieser Füllungen besteht immer noch aus quecksilberhaltigem Amalgam. Doch selbst Alternativen, wie beispielsweise Palladium als Werkstoff für Inlays und Kronen oder Kunststoff mit seiner … weiter lesen »
Die Zusammensetzung der Bevölkerung hat sich drastisch verschoben. Vor allem in den wohlhabenden Ländern stützt nur eine geringe Zahl junger Menschen durch den Rückgang der Geburtenzahlen, eine immer größere Anzahl älter werdender. Damit haben sich auch die Beziehungen zwischen Jungen und Alten verändert. Die Jungen werden nicht mehr als … weiter lesen »
An dieser Frage erhitzen sich die Gemüter von Vegetariern und Fleischliebhabern gleichermaßen. Generell gilt: Vollwertkost kann sowohl vegetarisch sein als auch Fleisch enthalten. Eiweißliefernde Pflanzen im Gegensatz zum Fleisch wertvolle Ballaststoffe, kaum Fett und reichlich Vitamin, Spurenelemente und Phytochemikalien – da kommt kein Steak mit! Beim kommt es stark … weiter lesen »
Die Phytotherapie nutzt zur Heilbehandlung pflanzliche Substanzen. Sie ist eigentlich ein Zweig der Allopathie. Viele pflanzliche Substanzen erhalten Sie rezeptfrei in den Apotheken. Bei der Hauptanwendung von Phytotherapeutika handelt es sich um die Gabe von Tees. Zubereitung von Pflanzen haben eine lange Tradition. Ihre Heilkraft beruht auf einer Reihe … weiter lesen »
Endlich ist Altern ein öffentliches Thema geworden. Kein Wunder, denn die moderne Gesellschaft kommt nicht mehr darum herum: Die Alterspyramide basiert auf Menschen mit immer höherer Lebenserwartung – Tendenz steigend. Lag um 1900 das Durchschnittsalter für Frauen bei 48 und für Männer bei nur 45 Jahren, kann ein heute … weiter lesen »
Die Allopathie ist ein Heilverfahren, welches das Kranksein mit entgegengesetzt wirkenden Mitteln zu behandeln sucht. Obwohl viele allopathische Medikamente frei verkäuflich sind, erhalten Sie die wirksamsten Mittel nur gegen Rezept. Oft haben sie für den Verbraucher unerwartete Nebenwirkungen. Daher sollten Sie diese nicht auf eigene Faust einnehmen, sondern sich … weiter lesen »
Die Übung wirkt auf den ersten Blick recht einfach, ist aber recht wirkungsvoll:
Legen Sie sich bäuchlings auf den Boden. Sie stammt aus der Energie-Gymnastik und kann nach etwa sechswöchigem Training sogar Gelenkbeschwerden der oberen Gliedmaße lindern.
1. Die Unterarme halten Sie gerade, schulterbreit auseinander und parallel nach … weiter lesen »
Es lässt sich heutzutage kaum vermeiden, dass unser Körper immer wieder durch Umweltgifte oder falsche Nahrung in Mitleidenschaft gezogen wird. Das führt nicht nur zu einer Schwächung des gesamten Körpers, sondern ist oftmals der Anlass für den Ausbruch verschiedener Krankheiten. Es besteht als stets die Notwendigkeit, den Körper zu … weiter lesen »
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