Wellness, Fitness und Gesundheit

Sorgen Sie für mehr Grün an Ihrem Arbeitsplatz. Eine Studie amerikanischer Psychologen hat bewiesen: Der Blick in die Natur hilft beim Relaxen. Überrascht waren die Forscher, dass sich digitales Grün diese Wirkung nicht hervorrufen kann. Während sich bei der Testgruppe, die nach einer schwierigen Aufgabe auf eine Grünfläche vor dem Fenster blickte, die Herzfrequenz und damit auch das Stressniveau senkte, blieb bei Probanden, die dasselbe Bild auf einem Plasmabildschirm ansahen, die entspannende Wirkung aus. Ihre Aussicht ist durch Beton und Asphalt getrübt? Dann versuchen Sie es mit einer Pflanze auf der Fensterbank.

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