Wellness, Fitness und Gesundheit

Wenn der Nacken schmerzt kann Osteopathie (griech.=die Lehre von den Knochenleiden)besonders schnell helfen. Denn hier geht es um eine ganzheitliche Behandlung. Im Gegensatz zur Chiropraktik, die sich mit Blockaden der Gelenke befasst, behandelt der Osteopath vor allem Muskeln und Gewebe. Das Ziel: Mit gezieltem Druck mit den Händen versucht der Therapeut Schmerzen zu verhindern und Bewegungseinschränkungen aufzuheben. Zu Anfang wird der ganze Patient untersucht und nicht nur dessen Halswirbelsäule. Dabei erfühlt der Therapeut mit seinen Händen Spannungsungleichheiten. Beschwerden und Bewegungsdefizite im Bindegewebe, den Muskeln Bändern und Sehnen. Die Patienten sind oft verblüfft, denn das passiert oft schon nach einer einzigen Sitzung. Sogar dann, wenn die Beschwerden schon länger vorhanden sind. Wie viele Sitzungen braucht man? Empfohlen sind drei bis fünf Anwendungen im Block. Denn die Beschwerden können nach einer Besserung wieder auftreten. Was kostet das? Jede Therapiestunde von rund 60 Minuten kostet etwa 60-70 Euro. Werden die Kosten von der Kasse übernommen? Privatkassen zahlen, wenn der Therapeut Arzt oder Heilpraktiker ist. Wie kann man Nackenschmerzen vorbeugen? Bewegung ist das A und O. Das bringt in Schwung und lockert das Gewebe. Außerdem sollte der Arbeitsplatz, ob im Job oder im Haushalt, so gestaltet sein, dass der Nacken nicht verspannt.

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