Wellness, Fitness und Gesundheit

Die sanfte Therapie mit den Blütenessenzen von Dr. Bach bringt unsere Psyche wieder in Balance. Das wirkt nicht nur ausgleichend bei Stress oder Ärger sondern beugt auch körperlichen Leiden vor

Sie ist ein Evergreen der Alternativen Medizin: Die Bach-Blütentherapie wurde schon vor vor 80 Jahren vom englischen Arzt Dr. Edward Bach entwickelt. Ihre Vorteile sind aktueller denn je: Die Bachblüten wirken natürlich, ihre Anwendung ist unkompliziert. Dr. Bach ging davon aus, dass der Ursprung jeder körperlichen Krankheit in einem seelischen Ungleichgewicht liegt, das sich oft in Überforderungsgefühlen oder diffusen Ängsten zeigt. Er erkannte 38 disharmonische Gemütszustände, die er in sieben Gruppen einteilte. In einem einfachen Verfahren mit Quellwasser und Sonnenwärme stellte der Arzt aus 38 Blüten ebenso viele Essenzen her, die die Seele wieder in Balance bringen sollen. Wenn sich Menschen in einem seelischen Ungleichgewicht befinden, muss als erstes genau herausgefunden werden, worin das seelische Problem besteht, danach kann man dann die helfende Blüte zuordnen. Dafür kann man einen Experten aufsuchen, aber ein persönliches Gespräch mit der besten Freundin kann auch schon helfen das Problem herauszufinden. Die Bachblüten sind alphabetisch geordnet und durchnummeriert. Die Essenzen sind in Fläschchen, den sogenannten Stockbottles, rezeptfrei in Apotheken erhältlich. Die Standard-Dosierung für Bachblüten lautet: Vier Mal täglich vier Tropfen direkt auf die Zunge. Die Notfalltropfen „Rescue Remedy“ sind eine fertige Mischung aus fünf Blüten und werden in akuten Stress-Situationen verabreicht, etwa bei Flugangst, Trennungen oder vor Prüfungen. Es gibt sie als Tropfen, Salbe oder Drops.