Wellness, Fitness und Gesundheit

Darunter versteht man das unbewusste Gegeneinanderreiben der Zähne im Schlaf. Es gibt auch eine bewusste Variante: Das Zahnpressen. Wenn Sie während des Schlafes Ihre Zähne gegeneinander reiben, als wären es Mühlsteine, so liegt das entweder an einer Fehlbelastung Ihrer Zähne oder Sie haben psychische Probleme. Die Folgen von nächtlichem Knirschen sind abgeschliffene Hahnflächen, aufbissempfindliche oder schmerzhafte und lockere Zähne, Zahnfleischentzündungen und Kiefergelenksschmerzen, Kopf –und Nackenschmerzen. Daher ist Zähneknirschen nicht nur eine Ersatzhandlung sondern eine Form der Autoaggression. Statt Wut und Unzufriedenheit in Handlungen umzusetzen, die in der Außenwelt wirken, werden die Zähne aufeinandergebissen. Die Hauptursache für Knirschen legt im Stress.

Zähneknirschen hat für das Gebiss unangenehme Folgen:

Es kommt zu Sprüngen im Zahnschmelz.

Durch den Verlust an Schmelz und Dentin werden die Zähne temperaturempfindlich.

Zahnhalteapparat und Kieferknochen nehmen Schaden. Die Zähne werden locker.

Die Kiefergelenke werden übermäßig beansprucht. Es kann zu Schmerzen und dauerhaften Knack- und Reibegeräuschen kommen.

Das Problem, dass Sie während Schlafs knirschen, zeigt sich wenn Sei nach dem Aufwachen Schmerzen an den Zähnen oder am Kiefer haben, oder wenn Sie einen Rückgang des Zahnfleisches bemerken, und der Zahnschmelz abgescheuert ist.

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