Wellness, Fitness und Gesundheit

3. Kalium: Gibt Feuchtigkeit, denn die Körperzellen pumpen ständig Kalium und Natrium hin und her. Dadurch entsteht ein elektrisches Feld, der Lebensmotor der Zelle. Damit die Energieversorgung perfekt klappt, muss der Anteil an Kalium in der hoch, der an Natrium dagegen niedrig sein. 98 Prozent des Kaliums im Körper befindet sich in den Zellen. Außerdem reguliert Kalium die Eiweißsynthese und den osmotischen Druck der das Wasser in den Zellen hält. Eine gute Voraussetzung für gesunde pralle Haut.(z.B. „Thermal Moist“ von Sans Soucis oder „Remineralisierende Algen-Maske“ von Daniel Jouvance)

4. Kupfer: In unserem Körper findet sich auch das Spurenelement Kupfer. Das Metall ist Bestandteil von vielen Enzymen wie dem hochwirksamen körpereigenen Radikalfänger Superoxid-Dismutase. Zudem ist es Initiatior für den Aufbau elastischer Bindegewebsfasern. In Pflegeprodukten wird statt Kupfer oft der Edelstein Malachit eingesetzt, der zu 57 Prozent aus Kupfer besteht (z.B. „Malachit Körperlotion“ von Bioflore) Eine weitere Stärke von Kupfer: Es hilft gegen unreine Haut, weil es im Zusammenspiel mit Zink akneauslösende Propioni-Bakterien stoppen kann.

5.Mangan: Bringt neue Energie und ist an einigen wichtigen Vorgängen im Körper maßgeblich beteiligt, etwa am Aufbau von Knochengewebe. Es gibt außerdem den Zellen neue Energie. Studien zeigen, dass Mangan auf der Haut verjüngend wirkt, da es die Mikrozirkulation anregen kann (z.B. „C-Genius Creme“ von Helena Rubinstein)

6. Magnesium: Ist das „Wellness-Mineral“, denn es hat Anteil an bis zu 300 Enzym-und Hormonreaktionen und stabilisiert Nerven und Muskelzellen. Dadurch wirkt Magnesium beruhigend auf die Haut (z.B. „Urmeer Badesalz“ von Kneipp) und kann sogar Mimikfältchen glätten (z.B. „Myokine“ von Vichy). In Cremes wird Magnesium wie alle Mineralstoffe durch den Wassergehalt gelöst. Die Haut kann sich durch den so entstehenden Konzentrationsausgleich die Portion Magnesium nehmen, mit der sie sich wohl fühlt (z.B. „Nahrologie“ von Garnier)

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