Die Sportdiät: www. fitforfun.de
claudia | 26 November 2011 | 20:49Diese Diät ist genau das richtige für Menschen die Wert auf viel Bewegung legen und Geduld haben: Man nimmt nur etwa ein Kilogramm pro Monat ab, bleibt aber schlank, wenn man die Tipps weiter einhält. So funktionierts: Erlaubt sind reichlich wertvolle Kohlenhydrate und Eiweiße. Fette kommen nur eher sparsam zum Einsatz. Dennoch sind die Rezepte so reichhaltig, dass trotz des Sports kein Hunger aufkommt. Pro Woche sind außerdem 3-40 Minuten Laufen Radfahren oder Walken ideal. Am Anfang reichen auch längere Spaziergänge. Perfekt wird das Aktivprogramm durch tägliche Entspannung. Zudem gibt es viele Tipps für die Zeit danach. Die Fit for Fun Diät ist hervorragend als Dauerprogramm geeignet, jedoch nur für Menschen, die sich langfristig mehr bewegen können und wollen. Sie profitieren jedoch auf ganzer Linie: Ihr Körper wird in Form gebracht, sie müssen nie wieder Kalorien zählen und sich nicht bei Kohlenhydraten wie Kartoffeln, Brot Reis und Nudeln zurückhalten. Mit Ausnahme fetthaltiger Süßigkeiten ist alles erlaubt.
Beliebte Suchen:
Ähnliche Themen auf diesem Portal
- Wellness in Bad Gögging -Bayern-
Das beschauliche Städtchen Bad Gögging liegt am Rande des Altmühltales. Man kann dort viele Aktivitä - 10 Heimliche Dickmacher: 4.Das Alter
Je älter desto weniger Testosteron wird gebildet. Bereits im Alter von 30 fängt dann der Körper an m - Das Geheimnis der Körpergröße entschlüsselt
Klein, mittel oder lang – Wissenschaftler haben jetzt dieses Geheimnis gelüftet. Dabei kam heraus, - Wellness Reise Türkei
Wenn Sie sich schon auf zahlreiche Wellnessreisen begeben haben, jedoch noch nie wirklich erholt wie - „Kiesstrand“-Matte lindert Beschwerden
Das tägliche Gehen auf einer „Vita-Beach“ massiert Ihre Füße und ist eine prima Gesundheitsvorsorge
Noch keine Kommentare.