Wellness, Fitness und Gesundheit

Die Phytotherapie nutzt zur Heilbehandlung pflanzliche Substanzen. Sie ist eigentlich ein Zweig der Allopathie. Viele pflanzliche Substanzen erhalten Sie rezeptfrei in den Apotheken. Bei der Hauptanwendung von Phytotherapeutika handelt es sich um die Gabe von Tees. Zubereitung von Pflanzen haben eine lange Tradition. Ihre Heilkraft beruht auf einer Reihe von bekannten Wirkstoffen.

Alkaloide: wirken auf einzelne Zellarten (z.B. Morphine, die auf Nervenzellen wirken).

Ätherische Öle: In niedrigen Dosen können sie Krämpfe lösen und entspannen in höheren Dosen sind sie in der Lage Bakterien zu abzutöten.

Bitterstoffe: Sie regen die Sekretproduktion in den Drüsen an.

Flavonoide: Sie stärken die Kapillaren und wirken entkrampfend.

Gerbstoffe: Diese verwandeln lösliche Eiweiße in unlösliche, die dadurch für den Stoffwechsel von Bakterien unbrauchbar werden.

Saponine: Sind gute Emulgatoren und haben eine schleimlösende und sekretionsfördernde Wirkung.

Viele der pflanzlichen Wirkstoffe lassen sich gezielt für die Gesunderhaltung von Zahnfleisch und Zähnen einsetzen:

Sulfide: Sind entzündungshemmend, kommen in Knoblauch und Zwiebeln vor.

Carotinoide: Wirken antioxidativ und stärken damit das Immunsystem und können das Krebsrisiko senken. Sie sind in Gemüse und Hülsenfrüchten enthalten.

Phytoöstrogene und Sapone: Sie senken ebenfalls das Risiko an Krebs zu erkranken.

Polyphenole: Sie wirken entzündungshemmend

Phytinsäure stärkt das Abwehrsystem

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