10 Heimliche Dickmacher: 8. Essverhalten ist anerzogen
claudia | 21 November 2011 | 08:43Die Ernährung in der Kindheit ist die Basis für unser Essverhalten. Wer schon in der Kindheit mit Süßigkeiten belohnt wurde, dem kann damit leicht eine Vorliebe für Süßigkeiten anerzogen worden sein. Ernährungswissenschaftler vermuten, dass sich Geschmackspräferenzen schon bereits in den ersten Lebensjahren bilden. Wer also als Kind viel Süßes aß, dem könnte es als Erwachsener schwer fallen, auf Pralinen zu verzichten. Auch Vorbilder beeinflussen die Kinder. Essen die Eltern viel Obst und Gemüse mögen das meistens auch deren Kinder. Was tun? Bieten Sie den Kindern möglichst viel gesundes Essen an. Eine große Auswahl an nährstoffreichen und Vitamine enthaltenen Nahrungsmittel wie Vollkornbrot, Obst und Gemüse sollten immer auf den Tisch kommen. Verbieten Sie Süßigkeiten nicht, denn dann werden sie erst richtig interessant, aber schränken sie die Menge auf jeden Fall ein.
Beliebte Suchen:
Ähnliche Themen auf diesem Portal
- Korrektur der Ohren
Die Ohrenkorrektur (Otoplastik) wird oft schon im Kindesalter eingesetzt, da man die Kinder vor even - Das Geheimnis der Körpergröße entschlüsselt
Klein, mittel oder lang – Wissenschaftler haben jetzt dieses Geheimnis gelüftet. Dabei kam heraus, - Du bist, was Du isst!
Dieser Grundsatz gilt umso mehr, je älter wir werden. Der Kalorienbedarf sinkt, aber der Bedarf an V - Zusammensetzung einer gesunden Ernährung
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung setzt sich aus sieben Gruppen zusammen und aus fünf bis sechs - Älter werden heute:Teil II
Die Zusammensetzung der Bevölkerung hat sich drastisch verschoben. Vor allem in den wohlhabenden Län
Loading ...
Noch keine Kommentare.