Wellness, Fitness und Gesundheit

Vorsicht vor Diätfallen, denn wenn es mit dem Abnehmen nicht klappen sollte, könnten weniger offensichtliche Gründe als zu viel Schokolade, schuld sein. Schlanke Menschen sind heutzutage in der Minderheit. Nach dem aktuellen Gesundheitsbericht der Bundesregierung bringen die Hälfte aller Frauen und zwei Drittel Aller Männer zu viel Pfunde auf die Waage. Bereits Kinder und Jungendliche kämpfen mit Gewichtsproblemen. Rund 15% der 3 bis 17 jährigen sind zu dick, sechs Prozent sogar fettleibig. Quer durch alle Altersklassen ist der Anteil der der Übergewichtigen seit den 80er Jahren kontinuierlich gestiegen. Das erscheint auf den ersten Blick wie ein Paradox. Denn noch vor 20 Jahren wurde sich erheblich schlechter ernährt. Heute kommt viel mehr frisches Obst und Gemüse und alkoholfreie Getränke auf den Tisch. Die meisten Menschen wissen auch, was ihnen gut tut und welche Lebensmittel ihrer Linie nicht schaden. Dass es dennoch nur wenige schaffen ihr Gewicht dauerhaft im Idealzustand zu halten, bzw. abzunehmen, hat andere, weniger offensichtliche Gründe.

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